https://www.jinydiet.com/ 겨울이 되면서 옆구리 살이 찌고 계시지는 않으신가요? 허벅지 사이가 붙는 것에 스트레스를 받지는 않으신가요? 그런 분들을 위해 오늘은 유튜브에서 유명한 홈트에 대해 이야기해보려고 합니다. 그럼 한번 가보실까요? 이지은 다이어트 '돌려깍기 시리즈' 첫번째 추천 영상은 이지은다이어트의 돌려깍기 시리즈입니다. 7일이면 모든 군살이 사라진다는 전설의 홈트 영상인데요. 한번 따라하게 되면, 온 몸이 비명을 지르는 느낌이 들게 되는데요. 그만큼 효과가 좋다고 하니 급찐급빠로 따라하기 좋을 것 같습니다. 🔍이지은다이어트👆 에이핏 타바타 시리즈 두번째 추천 영상은 에이핏 타바타시리즈입니다. 이 운동은 꼭 방문을 잠구고 하시기를 추천드려요. 힘들기도 하지만, 재미도 있고, ..

요즘 날씨가 쌀쌀해졌습니다. 추워진 날씨로 인해 점점 살이 찌고 있지는 않으신가요? 저는 요즘 움직임이 적어다지보니 뱃살이 늘어가고 있습니다. 다이어트하면 식단도 중요하지만 운동도 중요하다는 거 다들 아시죠? 그래서 오늘은 홈트하기 좋은 다이어트 유튜버에 대해 이야기해보려고 합니다. 1. 제이제이살롱드핏 https://www.youtube.com/channel/UCUsfRCHj5U1wAJEJiQpPLPw 제이제이살롱드핏 ✔ 대표 여성 바디크리에이터 ✔ 수많은 여성들의 워너비 👉 6주 온라인 클래스(시간, 공간 내마음대로!) 제이제이와 함께 나의 몸의 아름다움을 디자인해 보세요. https://salondefit.co.kr/class 👉 제 www.youtube.com 첫번째로 제이제이살롱드핏입니다. 운동..